Marché Facile.comLe goût du pays, livré chez vos proches
← Toutes les recettes · Catalogue
Quantités pour 4 personnes, d’après la fiche recette de l’assistante Marché Facile. Les ingrédients renvoient aux fiches produits du catalogue — prix du jour sur la fiche produit, jamais figé ici.
| Ingrédient | Quantité (4 pers.) | Au catalogue |
|---|---|---|
| Viande de mouton ou de cabri | 800 g | Viande DE Mouton |
| Tomate fraîche | 3 | Tomate Fraiche vendue au kilo (1 kg = 8 à 10 tomates environ) : la quantité achetée dépasse souvent le besoin du plat Substitution : Concentré de tomate (2 c. à soupe) |
| Oignon | 2 | Oignon Blanc vendu au kilo (environ 6 à 8 oignons par kilo) |
| Piment frais | 3 | Piment Frais |
| Gingembre frais | 20 g | Gingembre vendu en sachet de 500 g : la quantité achetée dépasse le besoin du plat Substitution : Gingembre moulu (1 c. à café) |
| Ail | 2 gousses | AIL vendu en filet de 500 g : plus que le besoin du plat, le reste se conserve Substitution : Ail moulu (1 c. à café) |
| Cube d'assaisonnement | 2 cubes | CUBE Maggi Boeuf vendu en sachet de 10 cubes, le plus petit format du catalogue ; le reste se conserve pour vos prochaines sauces |
| Sel | 1 c. à café | GROS SEL FIN IODE |
| Attiéké ou igname (accompagnement) | 4 boules ou 1 kg | Attieke × 4 |
| Eau | environ 1,5 L | Déjà-là (présumé à la maison) |
Soupe légère et relevée, souvent servie avec attiéké ou un foutou d'igname.
Recette en français uniquement. Voir les 57 recettes · Voir le catalogue