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Quantités pour 4 personnes, d’après la fiche recette de l’assistante Marché Facile. Les ingrédients renvoient aux fiches produits du catalogue — prix du jour sur la fiche produit, jamais figé ici.
| Ingrédient | Quantité (4 pers.) | Au catalogue |
|---|---|---|
| Feuilles de manioc | 2 bottes (environ 1 kg) | Feuilles DE Manioc × 2 Note : Aucune substitution : sans feuilles, ce n'est pas une sauce feuille. |
| Huile de palme rouge | 15 cl | Huile DE Palme Rouge Naturelle vendue en bouteille de 1 L : la quantité achetée dépasse le besoin du plat |
| Viande de bœuf | 700 g | Émincé DE Bœuf Frais |
| Poisson fumé | 2 pièces | Brochet Fumé |
| Oignon | 2 | Oignon Blanc vendu au kilo (environ 6 à 8 oignons par kilo) |
| Piment frais | 2 à 3 | Piment Frais |
| Cube d'assaisonnement | 2 cubes | CUBE Maggi Boeuf vendu en sachet de 10 cubes, le plus petit format du catalogue ; le reste se conserve pour vos prochaines sauces |
| Sel | 1 c. à café | GROS SEL FIN IODE |
| Pâte d'arachide (épaississant, certaines régions) (optionnel) | 2 c. à soupe | Pâte D’arachide |
| Riz (accompagnement) | 800 g | RIZ Rizière vendu en sac de 5 kg le plus souvent : format familial, le riz se conserve longtemps |
Les feuilles sont vendues en botte, à piler : la préparation est longue, le dire fait partie du conseil honnête.
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