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Quantités pour 4 personnes, d’après la fiche recette de l’assistante Marché Facile. Les ingrédients renvoient aux fiches produits du catalogue — prix du jour sur la fiche produit, jamais figé ici.
| Ingrédient | Quantité (4 pers.) | Au catalogue |
|---|---|---|
| Lapin frais entier | 1 pièce (environ 1,1 kg) | Lapin Frais Entier vendu entier (environ 1,1 kg), à découper en morceaux |
| Tomate fraîche | 4 (400 g) | Tomate Fraiche vendue au kilo (1 kg = 8 à 10 tomates environ) : la quantité achetée dépasse souvent le besoin du plat Substitution : Concentré de tomate (2 c. à soupe) |
| Oignon | 3 (350 g) | Oignon Blanc vendu au kilo (environ 6 à 8 oignons par kilo) |
| Piment frais | 2 à 3 | Piment Frais |
| Gingembre frais | 20 g | Gingembre vendu en sachet de 500 g : la quantité achetée dépasse le besoin du plat Substitution : Gingembre moulu (1 c. à café) |
| Ail | 3 gousses | AIL vendu en filet de 500 g : plus que le besoin du plat, le reste se conserve Substitution : Ail moulu (1 c. à café) |
| Cube d'assaisonnement | 2 cubes | CUBE Maggi Etoile vendu en sachet de 10 cubes, le plus petit format du catalogue ; le reste se conserve pour vos prochaines sauces |
| Sel | 1 c. à café | GROS SEL FIN IODE |
| Huile (fond de cocotte) (optionnel) | 2 c. à soupe | Huile DE Tournesol AYA |
| Riz (accompagnement) | 800 g | RIZ Rizière vendu en sac de 5 kg le plus souvent : format familial, le riz se conserve longtemps |
La fiche source de cette recette ne donne pas de pas-à-pas détaillé : elle liste les ingrédients et les conseils ci-dessus, repris fidèlement du corpus de l’assistante Marché Facile.
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