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Quantités pour 4 personnes, d’après la fiche recette de l’assistante Marché Facile. Les ingrédients renvoient aux fiches produits du catalogue — prix du jour sur la fiche produit, jamais figé ici.
| Ingrédient | Quantité (4 pers.) | Au catalogue |
|---|---|---|
| Banane douce bien mûre | 6 (environ 800 g) | Banane Douce Substitution : Banane plantain très mûre (goût différent, texture plus dense) |
| Farine de blé | 250 g | Farine DE Blé GMA Substitution : Farine de maïs (version sans blé, plus rustique) |
| Œufs | 2 | Plaquette D’oeufs DE 15 |
| Sucre | 80 g + saupoudrage | Sucre EN Carreaux Sucrivoire |
| Lait (pâte) (optionnel) | 10 cl | LAIT Bonnet Rouge Concentre NON Sucre |
| Sucre vanillé (optionnel) | 1 sachet | Sucre Vanille Ryans 80G Substitution : Zeste de citron |
| Huile de friture | 50 cl | Huile DE Tournesol AYA |
| Sel | 1 pincée | GROS SEL FIN IODE (souvent déjà à la maison) |
La fiche source de cette recette ne donne pas de pas-à-pas détaillé : elle liste les ingrédients et les conseils ci-dessus, repris fidèlement du corpus de l’assistante Marché Facile.
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